Planst du noch oder lebst du schon?
Kennst du das Gefühl, ständig zwischen Planen und Leben zu schwanken? Manchmal sind wir so sehr in Gedanken, dass wir uns in endlosen...
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Claudia @ Cuore Training
- 5. Aug.
- 3 Min.
"Detox" - Fakten und Tipps zur natürlichen Entgiftung
In den letzten Jahren ist "Detox" zu einem Modewort geworden. Immer wieder stolpere ich darüber oder werde in meinen Coachings danach...
211 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 26. Juli
- 3 Min.
Was ich als Grosi neu entdecken und lernen darf...
Luisa, meine Enkelin, ist nun gut acht Monate alt. Ich hüte sie drei bis vier Tage in der Woche und bin jedes Mal aufs Neue erstaunt über...
308 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 23. März
- 5 Min.
Wie schaffe ich es (wieder) in eine regelmässige Trainingsroutine zu kommen?
Den Einstieg in eine Trainingsroutine zu finden, kann wie das Erklimmen eines Berges erscheinen – eine Herausforderung, die manchmal...
256 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 11. Feb.
- 2 Min.
Ideen für Selbstfürsorgerituale
Tu dir regelmässig etwas Gutes. Kauf dir selbst einen Blumenstrauss an dem du dich erfreuen kannst. Im letzten Beitrag habe ich davon...
243 Ansichten2 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 22. Jan.
- 2 Min.
Vom Überleben zum Aufblühen: Der Weg zur Selbstfürsorge
Selbstfürsorge ist von entscheidender Bedeutung für dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität. Gerade in der heutigen Zeit, wo die...
171 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 6. Okt. 2023
- 4 Min.
Habe ich mich verloren in meinem Projekt?
Etwas stimmt nicht mit mir, ich bin seit einiger Zeit unruhig und esse wieder viel mehr. Das ist bei mir immer ein deutliches Zeichen,...
437 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 22. Aug. 2023
- 4 Min.
Weisst du welches Organ Ärzte fast nie checken?
Gehst du zum Kardiologen, schaut der nur auf's Herz; gehst du zum Endokrinologen, schaut der auf die Hormone und vergisst dabei das...
280 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 12. Aug. 2023
- 3 Min.
Wie Bedürfnisse dich und deine Beziehungen beeinflussen
Was ist eigentlich ein Bedürfnis? Alle Menschen haben Bedürfnisse, das sind die grundlegenden Dinge, die wir zum Leben brauchen. Ein...
174 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 20. Juli 2023
- 2 Min.
Kennst Du Deine Wegweiser im Leben?
Wenn es darum geht ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, dann kann es nicht schaden, die eigenen Werte und Bedürfnisse immer...
208 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 30. Juni 2023
- 6 Min.
Man sollte doch und müsste eben....
Im letzen Blog habe ich davon berichtet, wie wir uns häufig viel zu viele Gedanken darüber machen, was andere wohl von uns denken und uns...
102 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 25. Juni 2023
- 7 Min.
"Das macht mä nid!" "Mä söt das eso mache!"
Wie du dich von der Meinung und Bewertung von anderen befreist Eine Kundin, welche eine Woche hier bei mir auf der Finca war, hat mich...
298 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 3. Juni 2023
- 2 Min.
Den Wert der Spiraldynamik wieder neu entdeckt!
Mit dem Neuanfang auf der Finca in Mallorca ging für mich ein lang gehegter Traum in Erfüllung. Es ist aber nicht so wie einige denken,...
296 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 1. Mai 2023
- 4 Min.
Kennst Du die Folgen von chronischem Stress?
Die WHO bezeichnet Stress als die grösste Bedrohung des 21. Jahrhunderts. Was aber genau ist Stress und was hat das für Konsequenzen auf...
83 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 12. März 2023
- 2 Min.
Trend: E-Bike-Ferien
Aktiv sein, etwas erleben und viel von Land und Leuten sehen: Das sind wichtige Gründe, weshalb sich eine immer grössere Zahl von...
177 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 14. Feb. 2023
- 2 Min.
Ein "gutes" Leben ...
Im letzten Jahr hatte ich mich bei einer bekannten Mentorin (für Online-Business) für eine Ausbildung angemeldet. Das Ziel war, danach...
287 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 28. Aug. 2022
- 3 Min.
Wie beeinflussen Veränderungen in der Umwelt unsere Gesundheit?
Ja, wahrhaftig ein beängstigendes Bild! Schrecklich, aber leider wahr. Dass wir mit unserem Verhalten einen grossen Einfluss auf die...
166 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 11. Aug. 2022
- 3 Min.
Innehalten - wie geht das und was bringts?
Im letzten Blog über die Auszeit vom Alltag habe ich erwähnt, wie wichtig das Innehalten für mich geworden ist. Nun möchte ich Dir...
220 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 7. Juli 2022
- 3 Min.
Ferien - eine Auszeit vom Alltag?
Ferien sind für die meisten von uns die schönste Zeit im Jahr. Die Möglichkeiten zur Feriengestaltung sind vielfältig. Hast Du Dir schon...
126 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 23. März 2022
- 4 Min.
Versagen - Resilienz - Weiterentwicklung
Häufig wird in den Medien nur so nebenbei über das Versagen berichtet und auch nur dann, wenn das Versagen überwunden wurde und daraus...
282 Ansichten0 Kommentare
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