Gute Vorsätze für's neue Jahr - eine Chance Dich neu zu sortieren?
Ab morgen, ab Montag, ab dem neuen Jahr....? So starten häufig gute Vorsätze und nach 2-3 Wochen ist alles wieder beim Alten. Kennst Du...
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Claudia @ Cuore Training
- 1. Nov. 2020
- 3 Min.
Gezielte Trainingssteuerung, was ist das und brauche ich das? (Teil 1)
So kann die Trainingssteuerung mit einem modernen App aussehen. Die Trainigssteuerung ist ein riesen Forschungsgebiet in der...
125 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 11. Okt. 2020
- 3 Min.
Winterblues - und was DU dagegen tun kannst!
Wenn die Nächte länger und die Tage kälter werden, sinkt oft unser Energielevel und unsere Stimmung. Angeblich haben 25 Prozent aller...
84 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 23. Sept. 2020
- 3 Min.
Immernoch unzufrieden?
Hier 10 weitere Not-to-do's für dein Lebensglück Bist Du unzufrieden, dann ist es höchste Zeit etwas Neues auszuprobieren! Meinen...
110 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 15. Sept. 2020
- 3 Min.
Unzufrieden? Diese 10 Fehler solltest Du vermeiden
Unzufriedenheit hat viel mit Gesundheit zu tun. Laut Studien der University of California spielt es eine sehr grosse Rolle, ob jemand...
306 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 24. Juni 2020
- 3 Min.
Wie bleibe ich in den Sommerferien fit?
In diesem Jahr werden die Ferien sicherlich etwas anders als in anderen Jahren. Vielleicht bleibst Du eher in der Schweiz oder es geht...
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Claudia @ Cuore Training
- 31. Mai 2020
- 4 Min.
Wie viel "Heilkraft" hat Vitamin D ?
„Es wird wohl in keinem Labor der Welt eine Substanz produziert, welche nur annähernd die Qualitäten wie Vitamin D hat. „ Zitat von Dr....
145 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 24. Apr. 2020
- 4 Min.
Was sagt mein Körpergewicht über meine Gesundheit aus?
Gleiches Gewicht, gleicher Bodymassindex, andere Körperzusammensetzung Das Körpergewicht allein sagt nicht viel über die Gesundheit aus....
177 Ansichten0 Kommentare
Claudia @ Cuore Training
- 11. Apr. 2020
- 3 Min.
Veränderung im Aussen und Veränderung im Innen
Was ist entscheidend um Veränderungen herbeizubringen? Am Anfang steht der Gedanke, oder viel mehr unsere Wahrnehmung und unsere Gedanken...
219 Ansichten1 Kommentar
Claudia @ Cuore Training
- 28. März 2020
- 3 Min.
Gesundheitskompetenz steigern
Was ist Gesundheitskompetenz? Laut der Definition des BAG ist Gesundheitskompetenz die Fähigkeit jedes Einzelnen, im täglichen Leben ...
114 Ansichten0 Kommentare
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