Ab morgen, ab Montag, ab dem neuen Jahr....? So starten häufig gute Vorsätze und nach 2-3 Wochen ist alles wieder beim Alten. Kennst Du...

So kann die Trainingssteuerung mit einem modernen App aussehen. Die Trainigssteuerung ist ein riesen Forschungsgebiet in der...

Wenn die Nächte länger und die Tage kälter werden, sinkt oft unser Energielevel und unsere Stimmung. Angeblich haben 25 Prozent aller...

Hier 10 weitere Not-to-do's für dein Lebensglück Bist Du unzufrieden, dann ist es höchste Zeit etwas Neues auszuprobieren! Meinen...

Unzufriedenheit hat viel mit Gesundheit zu tun. Laut Studien der University of California spielt es eine sehr grosse Rolle, ob jemand...

In diesem Jahr werden die Ferien sicherlich etwas anders als in anderen Jahren. Vielleicht bleibst Du eher in der Schweiz oder es geht...

„Es wird wohl in keinem Labor der Welt eine Substanz produziert, welche nur annähernd die Qualitäten wie Vitamin D hat. „ Zitat von Dr....

Gleiches Gewicht, gleicher Bodymassindex, andere Körperzusammensetzung Das Körpergewicht allein sagt nicht viel über die Gesundheit aus....

Was ist entscheidend um Veränderungen herbeizubringen? Am Anfang steht der Gedanke, oder viel mehr unsere Wahrnehmung und unsere Gedanken...

Was ist Gesundheitskompetenz? Laut der Definition des BAG ist Gesundheitskompetenz die Fähigkeit jedes Einzelnen, im täglichen Leben ...