Aktuell (1.07.2022) sind über 40 Videos aufgeschaltet. Zu folgenden Themen findest Du auf diesem Kanal Trainings:

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Cardio-Tabata, Kräfitgung von allen Körperpartien (ohne und mit Geräten), Pilates, Yoga, Yogilates, Stretching,

Büro-Übungen, Mobilisationen, Spiraldynamik 3D-Training, Latin-Aerobic, Myofasziale Entspannung, Tabata-Krafttraining, Box-Aerobic, Dirty-Thirty, Body-Forming Gesäss, etc.

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Gerne nehmen wir auch Deine Wünsche für weitere Videos entgegen.